O livro
A Tua Primeira Lua
Manual do ciclo para meninas que despertam e mulheres que se reencontram.
Um livro para viver o ciclo menstrual com respeito, beleza e consciência. Para a menina que está a chegar à sua primeira lua, e para a mulher que quer finalmente reconciliar-se com a sua.
Em breve
Porque escrevi este livro
Escrevi este livro como uma resposta às minhas filhas, e a todas as meninas que merecem chegar à primeira menstruação acompanhadas, informadas e celebradas, em vez de assustadas ou envergonhadas.
E escrevi-o também para as mulheres que nunca tiveram ninguém que lhes explicasse o próprio ciclo, e que hoje querem regressar a ele.
O que vais encontrar
- O significado e o simbolismo da primeira lua.
- As quatro estações do ciclo: inverno, primavera, verão e outono.
- Perguntas de reflexão e mandalas para preencher.
- Rituais simples para celebrar cada fase.
- Oito meditações em áudio, a que acedes pelos QR codes do livro.
- Ilustrações feitas para acompanhar cada página.
Para quem é
Para meninas a partir dos 10 anos, de preferência lido ao lado de uma mulher adulta: a mãe, a avó, a madrinha.
Para mulheres de todas as idades que querem compreender e honrar o seu ciclo.
Com prefácio de Ana Bravo, nutricionista.
Do livro para a vida
Círculos com meninas
O livro nasceu dos círculos que faço com meninas: momentos para falar do corpo sem vergonha, desenhar o próprio ciclo e celebrar a chegada da primeira lua.
Um fio que passa de mulher para mulher
Cada menina que chega à primeira lua carrega a história das mulheres que vieram antes dela. Este livro é um convite a passar esse fio com amor.