Hélder Rocha · terapeuta de medicina natural
E se em 6 semanas percebesses o que o teu corpo te anda a dizer?
Natural_Mente: Corpo Limpo é uma mentoria em grupo de 6 semanas para reequilibrares o teu corpo, da alimentação aos produtos que usas todos os dias. Sem modas nem restrições extremas.
120€ ou 2 × 60€
Andas a tentar tudo, mas nada resolve de vez?
Já cortaste o açúcar, já fizeste um detox, já mudaste de produtos.
O que ficou foi o cansaço: físico, e de tentar.
Já não confias no teu corpo nem sabes por onde começar.
O que é
Mudanças soltas não criam resultados duradouros
Isto não é mais um detox de sumos de 3 dias nem uma dieta restritiva. É uma sequência lógica e sustentável, que respeita o ritmo do teu corpo.
Ao longo de 6 semanas, em grupo, aprendes de forma prática a reequilibrar o corpo a nível alimentar, ambiental, hormonal e metabólico.
As 6 semanas
- Semana 1 · Detox na alimentação
- Semana 2 · Detox nos produtos do dia a dia
- Semana 3 · Sono e stress
- Semana 4 · Plantas medicinais
- Semana 5 · Jejum e autofagia
- Semana 6 · Limpezas
Imagina…
- Acordar sem aquele peso na barriga.
- Ter energia a meio da tarde, sem precisar de café atrás de café.
- Olhar para um rótulo e saber o que estás a pôr no teu corpo.
- Voltar a confiar em ti e nas escolhas que fazes todos os dias.
Mentoria Natural_Mente: Corpo Limpo
O que está incluído
- 6 sessões em grupo ao vivo, uma por semana, por Zoom
- Grupo de apoio no WhatsApp durante as 6 semanas
- Materiais de apoio de cada módulo
- Sessão final de balanço
- Acesso ao acompanhamento individual pós-mentoria
120€ ou 2 × 60€
Vagas limitadas por turma.
Quem sou
Hélder Rocha
Sou terapeuta de medicina natural, formado pelo Instituto Português de Naturologia e pela Chinarte — Escola de Artes Marciais e Medicina Chinesa, com formação especializada em interpretação de análises clínicas e avaliação metabólica.
Olho para a pessoa como um todo: as análises, mas também o sono, o stress, a alimentação e a forma como vives.
Perguntas frequentes
Preciso de ter feito a Consulta ou a Interpretação das Análises antes?
Não. A mentoria funciona por si só. Se já as fizeste, trazes essa informação como ponto de partida.
E se faltar a uma sessão ao vivo?
Todas as sessões ficam gravadas, para as veres quando quiseres.
O que acontece depois das 6 semanas?
Podes continuar com o acompanhamento individual, ao teu ritmo.
Como faço o pagamento?
Por MB Way ou transferência, de uma vez ou em 2 prestações. Envio-te os dados por WhatsApp.
Um só corpo, mais leve
Junta-te à próxima turma do Corpo Limpo.