Hélder Rocha · terapeuta de medicina natural
Sabes por onde começar. Mas sabes qual é o passo seguinte?
Uma consulta completa, de 2 horas, para construíres um plano de reequilíbrio claro, personalizado e por etapas, e não apenas uma lista de dicas soltas.
65€ · 2 horas
Isto soa-te familiar?
Já perguntaste, já leste, já tentaste mudar alguma coisa sozinha.
Sem uma visão completa, não sabes por onde começar, nem por que ordem.
Tentas tudo ao mesmo tempo, ou desistes a meio.
O que é
Um plano à medida da tua história
Analisamos o teu historial de saúde completo: as análises, mas também o sono, o stress, a digestão e a alimentação, para identificar as causas do que sentes.
Avaliamos carências nutricionais, o sistema hormonal, processos inflamatórios, o funcionamento dos órgãos e sinais de intoxicação. O corpo responde melhor quando as mudanças seguem uma ordem lógica.
Como funciona
- Marcas a consulta por WhatsApp.
- Envias o teu historial de saúde antes da sessão.
- Fazemos a consulta de 2 horas por Zoom.
- Recebes o plano por escrito até 48 horas depois.
O teu plano vai ajudar-te a
- Distinguir alimentos de produtos alimentares.
- Melhorar o teu sono.
- Repor nutrientes através da alimentação e da suplementação.
- Ajustar as refeições e os horários.
- Adotar estratégias de desintoxicação e de movimento a favor da tua saúde.
Consulta de Medicina Natural
O que está incluído
- Recolha prévia do teu historial de saúde
- Consulta individual de 2 horas por Zoom
- Identificação das causas do que sentes
- Plano de reequilíbrio por escrito, com prioridades
65€
Palavras de quem já viveu este caminho
As análises mostraram o que eu sentia
“Cheguei a procurar ajuda médica e os sintomas foram desvalorizados. Foi então que encontrei o Hélder — através das minhas análises, identificou a tiroidite de Hashimoto. Hoje sinto-me com mais energia, mais bem-estar e muito mais consciente da minha saúde.”
— Daniela Silva
Voltei a fazer o que já não conseguia
“Tenho espondilite anquilosante e, durante bastante tempo, vivi com muitas dores e desconforto no corpo. […] Desde que comecei a tomar os suplementos que me recomendou, notei uma melhoria muito significativa nas dores e na forma como me sinto no meu dia a dia. […] Voltei a fazer algumas atividades que já não conseguia realizar.”
— Alice
Quem sou
Hélder Rocha
Sou terapeuta de medicina natural, formado pelo Instituto Português de Naturologia e pela Chinarte — Escola de Artes Marciais e Medicina Chinesa, com formação especializada em interpretação de análises clínicas e avaliação metabólica.
Olho para a pessoa como um todo: as análises, mas também o sono, o stress, a alimentação e a forma como vives.
Perguntas frequentes
Preciso de ter feito a Interpretação das Análises antes?
Não é obrigatório, mas ajuda. Se já a fizeste, uso esses dados na consulta.
Quando recebo o plano?
Até 48 horas depois da consulta.
Isto substitui o médico?
Não. É uma avaliação complementar, com foco na prevenção e no reequilíbrio.
Como faço o pagamento?
Por MB Way ou transferência. Envio-te os dados por WhatsApp.
Finalmente perceber o que o teu corpo precisa
E encarar a mudança com leveza.